西红柿大头菜面的做法
步骤step
1
西红柿洗干净
步骤step
2
西红柿切碎
步骤step
3
大头菜切成丝
步骤step
4
煸炒西红柿
步骤step
5
炒成酱
步骤step
6
加入大头菜
步骤step
7
倒水煮沸
步骤step
8
下入面条
步骤step
9
加入蛋液
步骤step
10
放入少许香菜即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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