西红柿豆腐羹的做法
步骤
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1
翻茄洗净切块，鸡蛋打成蛋液，准备好豆腐
步骤
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2
锅中倒入油，下蛋液翻炒成型
步骤
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3
下入豆腐
步骤
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4
将豆腐撵碎，小火炖二分钟
步骤
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5
放入翻茄翻炒至软烂
步骤
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6
放入生抽少许，盐，加入水淀粉，待汤汁粘稠即可出锅
西红柿豆腐羹的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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