西红柿豆皮汤的做法
步骤step
1
豆皮洗净，泡软
步骤step
2
西红柿切好，备用
步骤step
3
西红柿倒入油锅里焙一下
步骤step
4
加入水
步骤step
5
加入盐
步骤step
6
加入豆皮
步骤step
7
加入味精，煮15分钟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.55
克
不吃
糖尿病人群
116.5
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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