西红柿胡萝卜汁的做法
步骤
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1
先准备好食材。
步骤
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2
西红柿清洗干净后去皮，胡萝卜洗净蒸熟后切片。
步骤
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3
将胡萝卜放入果汁杯里。
步骤
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4
倒入白砂糖。再放入切好的西红柿。
步骤
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5
倒入少许的纯净水，双击开关，15-20秒就打得很细腻了。
步骤
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6
看看好丝滑。
西红柿胡萝卜汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
22.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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