西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
将水龙头的水流调到刚好成连贯的水滴状，水滴到面粉里，用筷子不停搅拌。
步骤
step
3
将番茄和芹菜切丁，鸡蛋放点盐打散，备用。
步骤
step
4
油热后，倒入芹菜和番茄，炒出酱汁。
步骤
step
5
加冷水，烧开。
步骤
step
6
将面疙瘩倒入锅里。
步骤
step
7
煮3分钟左右，将蛋液倒入。我制作的面疙瘩比较小，容易熟。
步骤
step
8
最后加盐和香油，再加点小葱点缀，出锅。
西红柿鸡蛋疙瘩汤的烹饪技巧
技巧
tips
面疙瘩一定要做小点，好吃又容易熟。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.31
克
少吃
糖尿病人群
84.6
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
西红柿鸡蛋疙瘩汤相似菜谱
大宝蓉的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢