西红柿鸡蛋面的做法
步骤
step
1
西红柿清洗干净
步骤
step
2
用刀切块备用
步骤
step
3
锅烧热，放入食用油，加入西红柿
步骤
step
4
翻炒边软
步骤
step
5
填汤大火烧开
步骤
step
6
放入挂面用筷子搅拌均匀
步骤
step
7
煮十五分钟，面熟了
步骤
step
8
倒入鸡蛋液煮开，放入葱花即可
西红柿鸡蛋面的烹饪技巧
技巧
tips
面条中间没有白心，煮成透明就熟了，鸡蛋液煮开就熟了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
52.92
克
不吃
糖尿病人群
348
大卡
不吃
减肥人群
0.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
西红柿鸡蛋面相似菜谱
夏有乔木雅望天堂2000的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢