西红柿鸡蛋面的做法
步骤
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1
准备好所以食材
步骤
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2
先把水烧开，放面条进去煮分钟就可以了
步骤
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3
把面条分别放进3个碗里
步骤
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4
先把姜蒜放进去
步骤
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5
接着放鸡蛋进去，等鸡蛋成型了再放西红柿
步骤
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6
接下来放虾米和香肠
步骤
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7
接着放豆瓣酱，再放2勺盐
步骤
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8
接着放进开水，烧一会就可以了哦
步骤
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9
关火前放进葱花
步骤
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10
把汤料倒进碗里就可以了
西红柿鸡蛋面的成品图
西红柿鸡蛋面的烹饪技巧
技巧
tips
记得做汤的时候放开水会快一点哦，放点虾米很鲜美哦！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
22.61
克
不吃
糖尿病人群
189.1
大卡
少吃
减肥人群
3.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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