西红柿鸡蛋面的做法
步骤
step
1
西红柿切小块
步骤
step
2
锅烧热倒油，放入西红柿翻炒片刻倒入香醋。在翻炒均匀倒入水。
步骤
step
3
水烧开，放入面条。开锅煮两三分钟倒入生抽，鸡蛋打散均匀倒入锅中。开锅关火，倒入香油 。盛出享用！
西红柿鸡蛋面的成品图
西红柿鸡蛋面的烹饪技巧
技巧
tips
我做西红柿喜欢放醋，味道很好。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.98
克
不吃
糖尿病人群
206.7
大卡
少吃
减肥人群
6.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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