西红柿鸡蛋汤的做法
步骤
step
1
首先将西红柿切小块。
步骤
step
2
锅里加油，翻炒直到西红柿变成泥状。
步骤
step
3
加入适量清水烧开后加入盐，打入一个鸡蛋，搅拌的尽量散一点，然后加入鸡精和香菜关火盛出。
西红柿鸡蛋汤的成品图
西红柿鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
技巧就是西红柿尽量炒时间长一点，做到与汤完美结合，不要水是水，西红柿块是西红柿块。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
40.4
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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