西红柿面琪汤的做法
步骤step
1
西红柿切丁。
步骤step
2
锅子烧热，到油，放入饺子馅，煸炒。
步骤step
3
放入西红柿，煸炒。
步骤step
4
填入清水。
步骤step
5
放入豆萁，煮熟。
步骤step
6
鸡蛋打散，倒入锅子，搅打成蛋花。
步骤step
7
加入盐、鸡精、香油，调味即可。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.28
克
少吃
糖尿病人群
213.4
大卡
少吃
减肥人群
14.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢