西红柿牛腩汤的做法
步骤
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1
牛肉洗净后切成小块
步骤
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2
将西红柿切成小块
步骤
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3
生姜洗净去皮后切成薄片，香葱切成葱花
步骤
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4
锅中添入凉水，放入生姜，有葱白段也可以放入
步骤
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5
放入牛肉，大火煮开
步骤
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6
撇去表面的浮沫，将牛肉捞出
步骤
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7
另起一锅倒入油，热后放入西红柿煸炒片刻
步骤
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8
倒入适量的番茄酱
步骤
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9
添入适量水，放入牛肉炖煮约20分钟
步骤
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10
加入盐继续炖煮10分钟左右入味即可出锅
西红柿牛腩汤的成品图
西红柿牛腩汤的烹饪技巧
技巧
tips
盐不要加的太早，否则牛肉不易煮烂
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
78.3
大卡
多吃
减肥人群
2.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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