西红柿油菜面片汤的做法
步骤
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1
1、准备好所需食材；
步骤
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2
2、西红柿洗净后，用开水烫一下，去皮切块备用；
步骤
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3
3、电饭煲内胆中，倒入清水；
步骤
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4
4、开启一键1阶段烹饪模式；
步骤
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5
5、待清水烧开后，放入西红柿煮开；
步骤
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6
6、放入面片，盖好盖子，继续煮熟；
步骤
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7
7、放入洗净切碎的油菜，开盖用筷子搅动几下；
步骤
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8
8、放入食盐、鸡粉、香油和生抽调味；
步骤
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9
9、最后放入葱花即可出锅。经济快捷又方便的西红柿油菜面片汤就做好啦！早起趁热来一碗，元气满满的一天就开始啦！
西红柿油菜面片汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.76
克
不吃
糖尿病人群
169.7
大卡
少吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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