西红柿鱼丸豆腐汤的做法
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1
鱼丸一分为二。
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2
豆腐切成麻将块。
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3
西红柿切块。
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4
锅加油烧热,下入葱花爆香,下入西红柿。
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5
炒至西红柿变软烂,调入一勺白糖。
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6
下入鱼丸和豆腐,添加适量的清水。
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7
盖上盖子煮十分钟,调入适量盐和鸡精即可。
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
92.2
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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