西红柿汁的做法
步骤
step
1
小番茄加盐加清水浸泡，
步骤
step
2
再用清水冲洗干净，
步骤
step
3
小番茄对半切开，如果去皮会更好，
步骤
step
4
加入果汁机，再加适量蜂蜜，榨成汁
西红柿汁的成品图
西红柿汁的烹饪技巧
技巧
tips
蜂蜜可以用糖代替，主要是中和番茄的酸味，当然蜂蜜更营养。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.85
克
不吃
糖尿病人群
106.5
大卡
少吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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热门食材
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