西红柿煮方便面的做法
步骤
step
1
所有材料准备好
步骤
step
2
西红柿和脆皮肠切块
步骤
step
3
水烧开先将脆皮肠煮一会
步骤
step
4
鸡蛋整颗打进去
步骤
step
5
鸡蛋凝固了将面饼放进去
步骤
step
6
面变软加入西红柿
步骤
step
7
最后一步下青菜
步骤
step
8
青菜下进去煮一开就放调料包，料包煮5秒钟就行了
西红柿煮方便面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.16
克
少吃
糖尿病人群
76.6
大卡
多吃
减肥人群
3.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
西红柿煮方便面相似菜谱
LIANQIAN的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢