西红柿猪肉馅饼的做法
步骤
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1
1、材料备齐，
。
步骤
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2
2、将主材料放入面包机揉面。
步骤
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3
3、西红柿热水烫去皮，切小块，弄干水分备用。葱切碎，姜切末。
步骤
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4
4、面团揉光滑后静置1小时。
步骤
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5
5、猪肉末加盐搅拌至有粘性，
步骤
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6
6、再放入鸡粉，细砂糖，番茄酱，料酒拌匀。
步骤
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7
7、加入白胡椒，姜末，香油拌匀。
步骤
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8
8、再包入内馅之前加入西红柿，加再早会出水。
步骤
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9
9、将面团分割成每个30克的小面团。
步骤
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10
10、将小面团擀成直径9到10厘米的面片，包入30克左右的内馅。
步骤
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11
11、顺时针捏出折后收紧封口。
步骤
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12
12、然后轻轻压扁。
步骤
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13
13、OSTINI多功能多平盘里放少许油，加热。
步骤
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14
14、将馅饼放在平盘里，煎到两面金黄即可
步骤
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15
美味的馅饼出炉了。
西红柿猪肉馅饼的成品图
西红柿猪肉馅饼的烹饪技巧
技巧
tips
1、一定要取出西红柿多余的水分，否则包馅的时候会很麻烦。
2、肉馅如果是冷冻过的，也要去除水分。
馅饼尽量压扁一点，会比较容易熟。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.97
克
不吃
糖尿病人群
210.6
大卡
少吃
减肥人群
13.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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