西红柿煮汤圆的做法
步骤
step
1
从冰箱取出购买的速冻汤圆，还有西红柿、白砂糖准备好的；
步骤
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2
西红柿洗净切块；
步骤
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3
清水煮沸，加入西红柿块；
步骤
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4
再次煮沸，把速冻汤圆加入；
步骤
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5
中火煮至汤圆浮起，加入白砂糖，拌均；
步骤
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6
汤圆煮熟，关火即可捞出；
步骤
step
7
酸酸甜甜，美味出锅
西红柿煮汤圆的成品图
西红柿煮汤圆的烹饪技巧
技巧
tips
1.速冻汤圆，不需要解冻，直接下锅；2.西红柿要先煮沸，这样下汤圆才不会粘；
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.02
克
不吃
糖尿病人群
182.4
大卡
少吃
减肥人群
7.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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