西兰花炒羊肉的做法
步骤
step
1
准备材料
步骤
step
2
西兰花入开水绰熟，乘出备用
步骤
step
3
热锅下葱姜蒜，辣椒，煸出香味
步骤
step
4
放入羊肉，待羊肉变色后加入生抽，料酒翻炒
步骤
step
5
放入绰熟的西兰花，大火收汁，加入适量盐调味即可
西兰花炒羊肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.33
克
多吃
糖尿病人群
94.8
大卡
多吃
减肥人群
6.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
Lady 呱呱(来自腾讯.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢