新奥尔良烤翅的做法
步骤
step
1
清水加烤肉料腌一晚（鸡翅扎小孔）
步骤
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2
放进烤箱上下火200度，烤20分钟拿出。
步骤
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3
在鸡翅上涮蜂蜜或者腌制水。
步骤
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4
继续烤20分钟。
步骤
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5
出炉了！
步骤
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6
很美味！
新奥尔良烤翅的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
149.6
大卡
少吃
减肥人群
9.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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