新奥尔良烤翅的做法
步骤
step
1
准备好鸡翅，用烧烤调料腌制，放冰箱冷藏10小时以上（腌制鸡翅前先在鸡翅表面划伤两至三刀，更入味）
步骤
step
2
烤箱200度预热10分钟
步骤
step
3
把腌制过的鸡翅放入装有锡纸的烤盘，均匀抹上蜂蜜（蜂蜜加水1：1）
步骤
step
4
将刷好蜂蜜的鸡翅放入烤箱中层，220度烤15分钟
步骤
step
5
拿出翻面继续刷蜂蜜，送入烤箱继续烤，220度烤10分钟左右
新奥尔良烤翅的成品图
新奥尔良烤翅的烹饪技巧
技巧
tips
腌制时间越长越入味
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
52.92
克
不吃
糖尿病人群
321
大卡
不吃
减肥人群
1.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
新奥尔良烤翅相似菜谱
杰米小雅厨的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢