新奥尔良烤翅的做法
步骤
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1
鸡翅洗干净，把表面水分控干
步骤
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2
放入盆中加入新奥尔良调料
步骤
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3
再加入水
步骤
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4
拌匀，让鸡翅的每一块地方都粘上调料
步骤
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5
封上保鲜膜，腌制两个小时
步骤
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6
中途再翻拌一遍
步骤
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7
放入烤盘中
步骤
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8
烤箱180度30分钟
步骤
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9
烤十五分钟拿出来翻个面
步骤
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10
\n美味的鸡翅出炉了。快乐厨房，品味生活，淘宝搜索“e厨艺”，购买同款美味
新奥尔良烤翅的成品图
新奥尔良烤翅的烹饪技巧
技巧
tips
腌制时间不能太短，要不不容易入味
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
188.8
大卡
少吃
减肥人群
10.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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