杏仁牛奶的做法
步骤
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1
杏仁片放入豆浆机中
步骤
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2
加入牛奶
步骤
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3
选择玉米汁功能
步骤
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4
杯子中放入白糖，做好的杏仁牛奶倒入杯子中拌匀即可
杏仁牛奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.41
克
多吃
糖尿病人群
81.4
大卡
多吃
减肥人群
4.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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