杏仁酸奶南瓜的做法
步骤step
1
南瓜切片,切去南瓜皮
步骤step
2
把处理好的南瓜块放锅中蒸,6分钟左右即可关火
步骤step
3
把蒸好的南瓜块码放在盘中,淋入酸奶,再撒上杏仁片,哈哈,就OK了。顺手插了几片菜叶,顿时生动了许多哦
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.93
克
少吃
糖尿病人群
150.9
大卡
少吃
减肥人群
10.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
玉池桃红的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢