细腻的蓬蓬薄荷蛋糕的做法
步骤
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1
1. 一个全蛋加上三个蛋黄用手抽搅匀。
步骤
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2
2. 加入牛奶、搅匀。
步骤
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3
3. 色拉油用小火煮至微微有纹路状态。
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4
4. 油里加入过筛的低筋面粉拌匀。
步骤
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5
5. 将油面糊倒入蛋黄液中搅匀,搅好的蛋黄糊是可以流动的。
步骤
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6
6. 预热烤箱150度,将盐加入蛋白中,细砂糖分3次加入蛋白中打发至湿性发泡。
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7
7. 打发好的蛋白分3次与蛋黄糊混合。
步骤
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8
8. 倒入铺好油纸的模具中,震出大气泡。
步骤
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9
9. 放入预热好的烤箱中,水浴法150度烤40分钟。
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10
10. 倒扣前立马拍一张,呵呵!
步骤
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11
11. 出炉后倒扣,我忍不住把油纸撕了!
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12. 用锯齿刀切掉边角料。
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13
13. 然后切成小块。
步骤
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14
14. 成品图~
细腻的蓬蓬薄荷蛋糕的成品图
细腻的蓬蓬薄荷蛋糕的烹饪技巧
技巧
tips
小贴士
1.水浴法就是将调好的蛋糕糊糊倒入模具后,将模具放在烤盘上,烤盘中注入1-2cm深的热水,这样在烤的时候,水的温度不会到100度,可以保证糕体不会被烤得很干很焦,烤箱中湿润,蛋糕的口感柔软好吃。如果用的是活底的模具,须要用锡纸包住模具后再注水,否则水会进入到蛋糕糊糊中。
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
18.55
克
不吃
糖尿病人群
284.5
大卡
少吃
减肥人群
15.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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