新疆烤包子的做法

新疆烤包子

by 天山可可 · 10 收藏 · 3990 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
面粉500克 羊肉200克 羊尾巴油200克 3人份
辅料 others
适量 胡椒粉2克 皮牙子适量
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天山可可
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烤包子(维语叫“沙木萨”)和薄皮包子(维语叫“皮特尔曼吐”)是维吾尔族同胞喜爱的食品。每天早晨维族同胞一碗奶茶,两个烤包子就是他们一顿营养丰富的早餐。而汉族人也一样这样吃,只不过去维族同胞的烤包子店去吃,“来两个烤包子”打包,这是汉族人常常说的。你要说我要羊肉烤包子,那一定是外地人,不懂新疆的风俗,新疆的烤包子本来就是羊肉做的。做法比较简单,就是新鲜羊肉,一定的是羊后腿和羊油各一半,这样才吃起来特鲜香,而用的洋葱(新疆人叫的皮牙子)必须是白色的那种,必须是切小丁,这样羊肉也得切小丁。这样的小丁,烤出来的包子咬上一口,馅鲜嫩,油直流,看着也油光闪亮的。这就是新疆美食的特点,“油多”(好多外地人都说新疆菜太过油腻,其实这和新疆的地域和气候有关的。)而不是干巴巴的那种。这样的烤包子吃起来皮酥里嫩。新疆羊肉的美味,不用加很多调料,就用胡椒粉和孜然粉就行了,加了别的调料那就不是新疆味道。而烤包子的形状自古以来就是一个形状,那就是正方形的。正宗的烤包子都是用馕坑烤的,现在有了烤箱,自己在家也可以做,只是做法都一样,唯一不一样的是烤箱烤的,当然味道也有差异,馕坑烤出来的味道就是特香,自然味道。烤箱怎么烤,也烤不出那种味道。 我一般在家用烤箱烤,就用鸡蛋液刷一层,其实真正的烤包子在馕坑烤是不刷鸡蛋液的,这样是为了好看,而且也想烤出馕坑的那种,不管怎么做,也烤不出馕坑的那种味道,所以说新疆好多特色美食,是仿冒不出来的,除非你没吃过新疆特色美食,被忽悠的那种。

新疆各城乡巴扎的饭馆、食摊,大街小巷多都买这两种食品,类如北京夹肉烧饼和天津的狗不理包子一样,很受顾客欢迎。有趣的是,当薄皮包子蒸熟揭笼或烤包子从馕坑取出那阵子,厨师常提高嗓门,拉着声喊:依布拉音。艾利克斯拉木包子哎……“据说这个依布拉音。艾利克斯拉木是几百年前的名厨,他做的烤包子、薄皮包子真是誉冠西域。于是后人就拿他的名字作为招徕顾客的牌子。

新疆烤包子的做法

步骤 step

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新疆烤包子的步骤

食材:面粉400 克盐 羊腿肉200克 羊尾巴油200克 白芝麻 白色洋葱300克 胡椒粉 孜然粉 鸡蛋

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新疆烤包子的步骤

面粉倒入盆中,分次几次加入水,边加水,边用筷子搅拌,用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒20分钟以上。

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新疆烤包子的步骤

洋葱切小丁

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新疆烤包子的步骤

羊腿肉切小丁,羊油切小丁

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新疆烤包子的步骤

把这些小丁装在盆里,加盐胡椒粉孜然粉

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新疆烤包子的步骤

把这些小丁装在盆里,加盐胡椒粉孜然粉

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新疆烤包子的步骤

将面团分成几等份的小剂子

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新疆烤包子的步骤

压扁后用擀面杖擀开后,在面皮的边缘刷上蛋液,

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新疆烤包子的步骤

先把一边折起来

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新疆烤包子的步骤

再把两边各刷上蛋液折起来一样

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新疆烤包子的步骤

还有一种包法,就是两边对折

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新疆烤包子的步骤

两边刷上蛋液,像“叠被子”一样

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新疆烤包子的步骤

包成正方形,再长一点点也行的

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新疆烤包子的步骤

撒上白芝麻。(其实真的烤包子是面皮粘水的,因为是馕坑,火候高,烤的快)水分很容易烤干的

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新疆烤包子的步骤

在烤盘上铺锡纸,刷一层薄薄的植物油,放上包好的烤包子坯,在表面刷上蛋液。

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新疆烤包子的步骤

烤箱预热220度,把烤盘放在烤箱的中层,烤制约15分钟左右,烤熟出炉后,趁热吃

新疆烤包子的成品图

新疆烤包子成品图
新疆烤包子成品图

新疆烤包子的烹饪技巧

技巧 tips

新疆烤包子的面团用的是死面,不需要发酵,所以面皮要擀的薄一些,厚的吃起来太硬,口感不好。 做烤包子得用新鲜羊肉,最好选择肥瘦均匀的羊腿肉,太瘦的肉不太适宜做馅,口感太柴,一般得肥瘦各一半

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.39

不吃
糖尿病人群
418.1
大卡

不吃
减肥人群
25.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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