西柚汁

by 美乐猪 · 123 收藏 · 809 浏览

工艺榨汁

口味 酸甜味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

西柚1个 饮用水180克 1人份

辅料 others

蜂蜜50克

扫描二维码用手机查看这篇菜谱

收藏 ( 123 )

创建时间：2018-12-17
西柚汁的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

美乐猪
245菜谱　6645粉丝

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

西柚汁的做法

步骤 step

西柚去筋膜备用。

步骤 step

将西柚放入搅拌杯中，加入蜂蜜。

步骤 step

倒入饮用水。

步骤 step

用手动搅拌器搅打至无颗粒。

步骤 step

倒入杯中即可饮用。

步骤 step

成品图。

西柚汁的成品图

西柚汁的烹饪技巧

技巧 tips

蜂蜜的用量可自行调整。

这道菜适合我吃吗？

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

3.36

克

多吃

糖尿病人群

21.3

大卡

多吃

减肥人群

0.1

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net

热门食材

本周流行

TOP{{index+1}}

{{item.title}} {{item.onclik}}人在看

{{item.user_name}}