雪里红炒肉末的做法
步骤
step
1
适量的肉馅，用料酒和少许盐腌制，盐一定要少，因为腌制的雪里红比较咸。准备适量干辣椒，切段。切适量葱末姜末备用。
步骤
step
2
腌制好的雪里红取适量，用清水多清洗几遍，切碎末。
步骤
step
3
腌制好的雪里红取适量，用清水多清洗几遍，切碎末。
步骤
step
4
坐热油锅，放适量食用油，油烧到六成热，放入肉沫，中火炒散至变色。
步骤
step
5
接着放入干辣椒和黄豆，翻炒均匀。
步骤
step
6
放入切好的雪里红碎末，加入少许生抽，适量糖。
步骤
step
7
无论是颜色还是味道，这时候菜香已经飘出来了，看着就流口水啊！
步骤
step
8
临出锅，点适量香油即可。
雪里红炒肉末的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.35
克
少吃
糖尿病人群
175.8
大卡
少吃
减肥人群
13.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
花儿的美食厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢