雪梨红枣汤的做法
步骤
step
1
准备好梨，红枣，冰糖。我希望梨味更浓意，所以用了两颗梨。可以不放冰糖，因为梨和红枣都是甜的。
步骤
step
2
切块
步骤
step
3
一起混煮，即可。
雪梨红枣汤的成品图
雪梨红枣汤的烹饪技巧
技巧
tips
根据口味放糖。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.29
克
不吃
糖尿病人群
56.4
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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