雪梨南北杏瘦肉汤的做法
步骤step
1
准备材料，雪梨去皮切小块，猪梅肉切薄片，南杏仁、北杏仁对半切开(入味)姜切片备好
步骤step
2
炖碗放入猪肉和南杏仁、北杏仁、蜜枣，再加入切好的雪梨和姜片
步骤step
3
再加入约1500毫升的水，盖上炖碗的盖子，表面再铺上保鲜膜，封好口
步骤step
4
电动高压锅内放入适量的水，将炖碗放进去，隔水炖煮25分钟即可
步骤step
5
炖好的汤加入适量的盐即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.29
克
不吃
糖尿病人群
175.8
大卡
少吃
减肥人群
11.4
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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