雪媚娘的做法
步骤
step
1
糯米粉，玉米淀粉倒入玻璃碗中。
步骤
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2
加水加砂糖，搅拌至无干粉。
步骤
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3
微波炉中加热至完全熟，加入动物油，搅拌至顺滑。
步骤
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4
奶油加砂糖打发至九分发。
步骤
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5
冰皮材料分成十份，取一份揉圆，手掌压扁，擀面杖擀大。
步骤
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6
冰皮中加入打发后的淡奶油，收口捏合。收口朝下放入纸杯中。
雪媚娘的成品图
雪媚娘的烹饪技巧
技巧
tips
1.奶油打发后，最好用裱花袋，方便操作。\n2.奶油中可以加水果，只要自己喜欢。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.48
克
不吃
糖尿病人群
215.4
大卡
少吃
减肥人群
6.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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