鸭公煲的做法
步骤
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1
粉丝泡软备用
步骤
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2
土豆切片备用
步骤
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3
白菜切段备用
步骤
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4
鸭子切块入高压锅炖10分钟后捞出备用
步骤
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5
锅内放热油，将半包麻辣调料放入锅中翻炒，加一勺食盐，加入清水2碗煮沸，然后倒入砂锅内
步骤
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6
将所有备用的主料和辅料一起倒入砂锅中烧开即可，出锅洒葱花
鸭公煲的烹饪技巧
技巧
tips
鸭子一定要放在高压锅里炖十分钟，不然鸭肉咬不动。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
110.6
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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