压力锅炖牛肉的做法
步骤
step
1
牛肉洗干净切成块
步骤
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2
牛肉放入压力锅内胆，加葱姜蒜、酱油
步骤
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3
加甜面酱搅拌均匀
步骤
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4
加腐乳搅拌均匀
步骤
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5
加盐搅拌均匀
步骤
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6
放入料包，加适量水，将内胆放入压力锅通电炖，炖熟断电，解压后盛出享用
压力锅炖牛肉的成品图
压力锅炖牛肉的烹饪技巧
技巧
tips
调味品依据个人口味添加。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
128.3
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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