压力锅烤鸭的做法
步骤
step
1
大蒜剥皮，姜切片
步骤
step
2
胡萝卜切大块
步骤
step
3
鸭肉剁块，煮开水，把鸭肉灼去血水，捞起
步骤
step
4
高压锅底部刷油，放入鸭肉、胡萝卜
步骤
step
5
加入大蒜、姜和酱油搅拌均匀
步骤
step
6
盖上锅盖，中大火煮到上气，改中小火，每五六分钟颠一次锅，重复5-6次
步骤
step
7
关火，等气跑完开盖，差不多都熟了的
步骤
step
8
拿筷子搅拌一下，继续小火煮到上色均匀就可以起锅了
压力锅烤鸭的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
104.5
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
hlybb的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢