洋葱炒牛肉的做法
步骤
step
1
把洋葱切成一丝一丝。
步骤
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2
热锅冷油把洋葱炒扁，不要加水。
步骤
step
3
洋葱炒扁，加入辣椒，和盐，再炒匀，
步骤
step
4
加入之前焯熟的牛肉，，加入料酒，生抽，炒一下就可以出锅了。
洋葱炒牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
66.5
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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