洋葱碎炒牛肉的做法
步骤step
1
牛肉洗净，切薄片，放盐，糖，料酒，黑胡椒粉，淀粉搅拌入味。
步骤step
2
洋葱洗净切碎。
步骤step
3
锅里油热，放下姜，辣椒爆香
步骤step
4
放入牛肉快炒
步骤step
5
加些料酒，炒至牛肉发白，放下洋葱碎煸炒
步骤step
6
待洋葱转色，放些盐，鸡精，葱花，鲜抽，煸匀即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
92.4
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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