羊骨粉丝汤的做法
步骤
step
1
羊棒骨、粉丝
步骤
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2
羊棒骨放入冷水中煮沸，撇去浮沫，煮五六分钟。
步骤
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3
焯过水的羊棒骨捞出控干水份
步骤
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4
放入足量的热水，加入三四片生姜，大火煮沸，转中小火炖煮。
步骤
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5
炖60分钟左右汤汁变白，放入食盐
步骤
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6
放入粉丝
步骤
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7
把粉丝煮透即可关火。
步骤
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8
根据自家口味，放入白胡椒粉、香菜提味。
羊骨粉丝汤的成品图
羊骨粉丝汤的烹饪技巧
技巧
tips
无。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.57
克
不吃
糖尿病人群
84.7
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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