羊肉串的做法
步骤step
1
羊肉切小块。
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2
清水、孜然粉、胡椒粉、盐、鸡精，调成酱汁。
步骤step
3
将羊肉放入，腌渍一夜。
步骤step
4
将其用竹签串起来
步骤step
5
烤网上铺锡纸，将羊肉串放上，也可以直接放烤网上。
步骤step
6
孜然粉、胡椒粉、盐、鸡精，调成粉。
步骤step
7
将其撒到羊肉串上。
步骤step
8
烤箱预热，200度，烤15分钟，中间翻面即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
182.7
大卡
少吃
减肥人群
12.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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