羊肉粉丝汤的做法
步骤
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1
把羊肉切成薄片，葱姜切丝
步骤
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2
锅里倒油
步骤
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3
七成热放入葱姜丝爆香，放入切好的羊肉，快速翻炒，稍微炒下就可以，别炒干掉
步骤
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4
加水
步骤
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5
开锅放进调料
步骤
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6
多煮一会，煮的久味道更好
步骤
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7
汤熬白加入粉丝，煮熟关火
步骤
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8
盛出，加点芝麻油，有香菜就放些香菜
羊肉粉丝汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.14
克
不吃
糖尿病人群
227.3
大卡
少吃
减肥人群
11
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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