羊肉加馍的做法
步骤step
1
准备好原料
步骤step
2
揉成团
步骤step
3
发酵成功
步骤step
4
揉成一块面团
步骤step
5
擀成薄饼
步骤step
6
电饼铛烤制
步骤step
7
菜椒切碎
步骤step
8
香菜切成末
步骤step
9
羊肉切成碎
步骤step
10
搅拌刀一起
步骤step
11
将饼切开
步骤step
12
加入馅
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
53.2
克
不吃
糖尿病人群
348
大卡
不吃
减肥人群
0.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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