羊肉萝卜丝水饺的做法
步骤
step
1
白萝卜切丝
步骤
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2
把白萝卜和羊肉放在一起，加入一小勺盐，一小勺鸡精，一小勺十三香，葱花
步骤
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3
面和成面团
步骤
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4
均匀揪成剂子
步骤
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5
擀成饺子皮
步骤
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6
把肉馅放在饺子皮上，包成饺子
步骤
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7
锅烧开水，放入饺子煮开
步骤
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8
用勺子在锅边推一圈，防止粘锅
步骤
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9
饺子浮在上面，在煮五分钟即可
羊肉萝卜丝水饺的烹饪技巧
技巧
tips
饺子煮开，用中火煮熟，饺子浮在上面，在煮五分钟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
多吃
糖尿病人群
193.6
大卡
少吃
减肥人群
17.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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