羊肉汤的做法
步骤
step
1
羊肉洗干净后，加盐，姜，除水。去掉白沫。
步骤
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2
除水后的羊肉用清水洗一下，备用
步骤
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3
姜切片。羊肉和姜片一起放入锅里
步骤
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4
准备后好佐料
步骤
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5
把佐料放入纱布里包好。一起放入锅里。加水加盐开始炖。我用的是高压锅。上气后压20分钟关火。
步骤
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6
炖羊肉时，开始切葱。
步骤
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7
在碗里放入胡椒粉，然后盛入羊肉汤。在上面撒上葱花即可！美味的羊肉汤就做好了。
羊肉汤的成品图
羊肉汤的烹饪技巧
技巧
tips
1.羊肉要除水
2.胡椒粉可以放入锅里和羊肉一起炖，也可以放碗里
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
126.6
大卡
少吃
减肥人群
7.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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