羊肉汤的做法
步骤
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1
先洗肉肉
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2
40分钟
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3
水煮40分钟
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4
骨肉分离
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5
片
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6
鱼要先煎下哦
步骤
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7
鱼放进袋子里
步骤
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8
骨头、鱼、参、、羊皮、煲汤两个小时
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9
炒香
步骤
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10
炒香、黑胡椒、盐、加上汤
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11
加上汤汁
步骤
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12
锅里倒回砂锅里加上红枣美味的羊肉汤就完成啦。
步骤
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13
料
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14
料
步骤
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15
加上汤汁
步骤
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16
料
羊肉汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.42
克
多吃
糖尿病人群
86.7
大卡
多吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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