桂圆猪肉丸的做法
步骤step
1
猪肉剁成泥(适当加点儿猪肥肉)，加入姜蒜和葱段同剁
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2
肉泥中加入鸡蛋、盐、糖、老抽、胡椒粉、料酒、香油和淀粉
步骤step
3
搅打上劲儿
步骤step
4
菠菜洗净后用开水烫一下
步骤step
5
盘成小团儿放在盘子中
步骤step
6
将肉泥做成小丸子放在菠菜团上
步骤step
7
点缀上桂圆(新鲜的桂圆也可以
步骤step
8
最后上锅蒸熟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.1
克
少吃
糖尿病人群
282.2
大卡
少吃
减肥人群
25.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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