杨枝甘露雪糕的做法
步骤
step
1
芒果肉切成粒，取一半芒果粒与细砂糖、牛奶、椰浆混合，打成泥。
步骤
step
2
淡奶油打到6分发。
步骤
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3
芒果泥与淡奶油混合均匀。
步骤
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4
雪糕糊倒一部分进学厨模具，块剩余的芒果肉，再倒入冰淇淋糊，把模具填满。
步骤
step
5
模具盖上盖子，放入冰箱冷冻过夜。
杨枝甘露雪糕的成品图
杨枝甘露雪糕的烹饪技巧
技巧
tips
该配方可以一个模具的量。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.97
克
不吃
糖尿病人群
202.7
大卡
少吃
减肥人群
14.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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