腌萝卜的做法
步骤
step
1
白萝卜去皮切厚片
步骤
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2
萝卜片放入玻璃盒中
步骤
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3
放入切成小段的小米辣
步骤
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4
加入盐和冰糖碎
步骤
step
5
倒入米醋，盖上盖子晃匀后腌制半天即可，吃的时候从下向上拿，随吃随腌，3天内吃完比较好
腌萝卜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7
克
少吃
糖尿病人群
42.7
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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