燕麦饼干的做法
步骤
step
1
碗中倒入燕麦，加入橄榄油搅匀。
步骤
step
2
再加入低筋面粉，泡打粉，分次加入蜂蜜搅拌均匀。
步骤
step
3
造个型，放入烤箱，180度，10-15分钟。
燕麦饼干的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
39.76
克
不吃
糖尿病人群
294.6
大卡
少吃
减肥人群
5.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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