燕麦麦芬的做法
步骤
step
1
首先把鸡蛋打散，接着加入牛奶、食用油拌匀。
步骤
step
2
筛入低筋面粉、泡打粉、燕麦片、蔓越莓碎，拌匀。
步骤
step
3
将燕麦面糊倒至8分满；
步骤
step
4
放入烤箱；
步骤
step
5
烤箱180度预热完成后，放入纸杯烘烤30分钟即可。
燕麦麦芬的成品图
燕麦麦芬的烹饪技巧
技巧
tips
1、烤箱的温度不是绝对的，根据自己的烤箱做出调整。
2、一次吃不完的话，可以密封冷冻保存，下次吃之前加热一下就可以了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.72
克
不吃
糖尿病人群
270
大卡
少吃
减肥人群
12.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
蕾宝的烟味生活的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢