盐水毛豆的做法
步骤
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1
毛豆洗净以后剪去两头，这样可以让汤汁进去，也方便入味
步骤
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2
在锅里注入大半锅的清水，放入一勺盐、八角、桂皮、香叶烧开
步骤
step
3
水开以后投入毛豆，继续保持大火，盖上盖子煮5分钟，剥一个吃吃，没有青涩的味道就好了，要的就是毛豆的清脆
步骤
step
4
煮好以后倒出大部分的水，然后用两勺盐跟毛豆拌匀让它入味，随吃随拿
盐水毛豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
69.4
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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