颜值超高的芒果酸奶捞的做法
步骤
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1
准备好所需要原料。将芒果洗净、切块。卷好一朵芒果花备用。
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2
把切碎的芒果和酸奶放入果汁杯中，再加入适量炼奶。
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3
接通电源，打成泥。
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4
取两个漂亮的杯子，倒入芒果酸奶液。
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5
再加些原味酸奶液。
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6
摆好芒果
步骤
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7
再摆上蓝莓
步骤
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8
最后装饰上薄荷即可。
颜值超高的芒果酸奶捞的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.58
克
少吃
糖尿病人群
60.1
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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