腌制胡萝卜的做法
步骤
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1
胡萝卜洗净
步骤
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2
盆中撒上盐，放入胡萝卜。
步骤
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3
分层次放入胡萝卜，盐。
步骤
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4
腌制半天
步骤
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5
装入干净的容器中，准备过冬吃吧。
步骤
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6
将胡萝卜切片，加入尖椒，香油，酱油，陈醋，撒上芝麻。
腌制胡萝卜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.6
克
少吃
糖尿病人群
36.3
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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